06-01-2019, 02:31 AM
Esta semana empece mi entrenamiento en casa y ha sido mucho más cómodo que ir al gym, ya que había perdido la costumbre de ejercitarme.
Yo tengo la ventaja que vivo al frente de un parque y tengo perro, así que corremos más o menos 15 minutos diarios por la mañana y aprenderme coreografías también, aparte que me divierte.
Aun no quiero hacer ejercicios de tonificacion hasta que sienta que mi cuerpo los va a aguantar, buen tema.
Aiosh.
Yo tengo la ventaja que vivo al frente de un parque y tengo perro, así que corremos más o menos 15 minutos diarios por la mañana y aprenderme coreografías también, aparte que me divierte.
Aun no quiero hacer ejercicios de tonificacion hasta que sienta que mi cuerpo los va a aguantar, buen tema.
Aiosh.