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Trabajo de dia estudio de noche pero los sabados juego casi todo el dia a la pelota
Algo es algo no?
Antes igual salia mas seguido a correr por las mañanas cuando habia tiempo

Hola

He tratado de hacer ejercicio por las mañanas pero la verdad esa disciplina aun no logro aplicarla jajaja me quedo dormida agusto en mi camita
Asi que soy mas de las que se ejercitan en las tardes para poder ver los colores del atardecer, sentir mejor el viento fresco, la tranquilidad, los cantos de los pajaros etc

Por las mañanas entre semana o fines salgo a trotar o a subir zonas empinadas porque me gusta de algún modo subir hacia lugares altos para obtener buenas vistas. Por las tardes soy mas flojo así que mas o menos esa es mi rutina.

A mi me han dicho que el mejor momento del día para hacerlo es en las mañanas. ¿Pero qué les digo? yo no puedo jaja soy una basura para hacer actividad en las mañanas, no tengo nada de energía y no aguanto si no he comido algo. Y bueno... no hago ejercicio acabando de comer, y ya entrada la tarde me ocupo en varias cosas, así que me toca hacerlo en la noche.

Aunque he de admitir que a mi me sirve más, pues me duermo a gusto, sobre todo porque después tomo un baño y me estiro.

Normalmente si hago ejercicio por la mañanas ya que es cuando tengo mas tiempo y ánimos para hacerlo, y mas cuando empecé a hacerlo otra vez. Aunque ahora que empiece a trabajar, tal vez salga a correr un poco por las mañanas o haga ejercicio ya despues de haber llegado a mi casa. Pero eso ya lo vere cuando llegue el momento y me pondré organizarme.

Yo comencé a ir al Gimnasio una hora de lunes a viernes.
Por problemas de clases o cosas así. Vario el horario. Pero lo ideal es por la tarde tipo 16:00 o 17:00. Así no me come la actividad todo el día.
Además es conveniente evitar los horarios donde más se llena el gimnasio y es incómodo compartir las maquinas o etc etc.
Después camino muuucho, 5 kilometros mínimo. O sea unas 10 cuadras o más.

Normalmente hago ejercicio cuando me levanto (lease flexiones, abdominales, etc.).

No me dan los horarios para ir al gimnasio directamente :(

Regularmente por las noches, pero depende mucho de mis horarios de trabajo si trabajo por las tardes alrededor de las 10 de la mañana es cuando hago actividad física, si es en las noches hago ejercicio en las tardes, si es en el día por la noche y así.