Salud también es descansar y darse tiempo
#1
Pienso que la salud no recae solamente en hacer ejercicio, tener buenos hábitos alimenticios y hacerse chequeos médicos con frecuencia. Cultivar la salud es también evitar el estrés, descansar lo suficiente, recrearse, darse tiempo para sí mismo, hacer acitividades relajantes como masajes o mascarillas y cuidarse a sí mismo. Diganme si están de acuerdo y sus opiniones sobre esto
Responder
#2
Estoy totalmente de acuerdo con eso, la buena salud también es cuidarte y mimarte el cuerpo.

A mi me gusta sobretodo los baños con sales aunque sea para las piernas al salir mucho a correr largas distancias me dejan nuevos los pies. Y tanto como es bueno el ejercicio es bueno descansar y reposar cuando toca, e igual de sano también es leer y que el cerebro trabaje absorbiendo nueva información de cosas interesantes

un saludo ^^
[Imagen: tOpNgFx.png]

[Imagen: wK5zWsJ.png][Imagen: k9JUAgj.gif][Imagen: ATQZvT9.png]
-- Belmont Marie 04-09-2021 -- Dos años juntos, gracias por hacerme el hombre mas feliz del mundo 
Responder
#3
(01-06-2021, 07:08 PM)Belmont escribió: Estoy totalmente de acuerdo con eso, la buena salud también es cuidarte y mimarte el cuerpo.

A mi me gusta sobretodo los baños con sales aunque sea para las piernas al salir mucho a correr largas distancias me dejan nuevos los pies. Y tanto como es bueno el ejercicio es bueno descansar y reposar cuando toca, e igual de sano también es leer y que el cerebro trabaje absorbiendo nueva información de cosas interesantes

un saludo ^^

Así es, esos son muy buenos hábitos para cuidar la salud. Me encantan los baños con sales y leer también es súper interesante y relajante. 

Un saludo
Responder
#4
En efecto. Yo suelo entrenar 6 días a la semana, es mera terapia en si pero por así decirlo de repente decido faltar de manera random al gym, aunque ayer lo hice ya porque fue demasiado. Después de que me vacunasen me dijeron que no podía exponerme al calor ni a estrés intenso por actividad física (y yo si entreno suave siento que no entreno xD) así que me sentí regañado y decidí no ir.

Me quedé dormido 4 horas en la tarde y desperté como nuevo, de verdad me hizo muy bien descansar ese día. Así también regresas más motivado a hacer lo que te gusta.
[Imagen: oN30VoV.png]
[Imagen: 2WuEhYr.png]
Mostrar ContenidoSpoiler:
Responder
 


Posibles temas similares...
Tema Autor Respuestas Vistas Último mensaje
  Cuantas horas duermes? WendyD 52 26,124 30-09-2024, 03:59 PM
Último mensaje: -G1-
Sorpresa Has tenido alguna fractura? WendyD 16 5,767 27-08-2024, 01:26 AM
Último mensaje: -G1-
  ¿Es de gravedad dormirse con auriculares? Cruyff 2 717 20-08-2024, 12:23 AM
Último mensaje: Sasha
  Como hacer ejercicio y perder peso y aumentar la fuerza Nel 4 1,922 01-04-2024, 03:07 PM
Último mensaje: king1hesh
Mirada Tienes todas tus vacunas? WendyD 14 4,227 23-03-2022, 10:27 PM
Último mensaje: angiee
  Sabes patinar? WendyD 13 2,722 23-03-2022, 09:58 PM
Último mensaje: Hamtaro,
  A favor o en contra del Trasplante y Donación de órganos Nikoday 11 3,799 06-02-2022, 07:50 PM
Último mensaje: Itamar
Sorpresa ¿Te has extraído las cordales? Caramelari 5 2,636 06-02-2022, 09:28 AM
Último mensaje: Hanju
  Zumba Shinsaki 0 575 10-01-2022, 06:38 PM
Último mensaje: Shinsaki
  ¿Como te motivas? Belmont 12 1,985 29-12-2021, 06:43 PM
Último mensaje: Hamtaro,

Salto de foro:


Usuarios navegando en este tema: 1 invitado(s)

Foro Anime - Sitio de Anime, Manga, Comics y Videojuegos.

ForoAnime es más que un foro, es una familia desde 2008, creada por PikaBuu para servir como espacio seguro a todos aquellos que necesiten una distracción del día a día.