[WendyD]

No hay duda de que para mantenerse en forma y ser saludable hay que hacer ejercicio, ya sea el el gimnasio, en casa o algún parque lo importante es tener alguna actividad física de al menos 30 o 40 minutos al día.

Por lo general la escuela o el trabajo no nos permiten hacer ejercicio en la tarde, por lo que muchos optan por salir en las mañanas y ahi empezar el dia, otros en cambio prefieren hacerlo por la noche, al terminar las tareas diarias.

Y precisamente ese es el objeto de este tema, comentar si nos gusta mas hacer ejercicio al levantarnos o antes de acostarnos y por que

En mi caso me gusta mas hacerlo por las noches, porque eso de levantarme temprano y hacer algo no es para mi, en las mañanas no me da tiempo ni ganas de nada, por eso prefiero hacerlo por la noche que ya termine todos los planes y tengo aun energía para algo mas, y así al terminar puedo descansar tranquila

Algunos diran que no es bueno hacerlo de noche, pero pues lo que le funcione a cada uno esta bien ¿no?