19-05-2024, 03:17 PM
Más allá de lo que considero higiene básica, utilizo peróxido de benzoilo y tretinoina en la cara durante la noche, porque me salen granos muy fácilmente. También protector solar cuando me acuerdo.
Eso es lo peor. También me pasaba de intentar ajustar las calorías en los días siguientes cuando me sentía culpable por comer mucho, pensando por ejemplo, mañana me salto el almuerzo y la cena para compensar.
(14-05-2024, 06:37 PM)Lizzy escribió: En mi alimentacion ultimamente intento comer cosas que se que me hacen bien! antes comia de todo y despues me sentia toda culpable uwu
Eso es lo peor. También me pasaba de intentar ajustar las calorías en los días siguientes cuando me sentía culpable por comer mucho, pensando por ejemplo, mañana me salto el almuerzo y la cena para compensar.
