[Argi]

El yoga es como un ejercicio de estiracción y a la vez relajación. Ayuda a quitar las tensiones de los musculo. Muchos condunde yoga con meditación. Pero la ignorancia social hace pensar otra cosa que no es

A mí me pareció un ejercicio isométrico pero también tenés razón en que a partes es estirar y no me había dado cuenta. Por eso, no duele cuando terminás.