[Edward]

Gracias a mi psiquiatra y mi psicólogo he ido controlando mis estados ansiosos, en mi caso tienen que ver con la interacción con los demás. 

Hablar por teléfono con cualquier persona ya sea familiar o gente desconocida. Estar en grupos grandes de gente. 
Los malditos exámenes, por alguna razón que desconozco las palomas. 

De alguna manera toda mi sintomatología nace de un mismo origen, el sentimiento de ser juzgado por los demás.

Por prescripcion médica tomo Rivotril y Paroxetina para regular mis estados de ansiedad.

También funciona el centrarse en la respiración y trabajar el mindfullness. 

En cada persona es un mundo, así que hay que intentar tener un sitio donde puedas conseguir paz y trabajar en lo que piensas al mismo tiempo que te das cuenta de lo que hay a tu alrededor.