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El otro dia estaba viendo un video de una señora que comentaba lo ansiosa que la hacia sentir ver su casa llena de cosas que no se usaban pero no poder tirarlas porque su familia queria tenerlas ahi

Tambien recorde el programa de los acumuladores compulsivos que se sienten mal cuando alguien quiere tirar todas sus cosas

Y esto me hizo pensar en que todos nos sentimos ansiosos por diferentes razones, por eso quise abrir este tema para comentar que es lo que nos pone mal y si es que tenemos alguna forma de calmarnos

Para mi, las situaciones que me alteran son los motociclistas que se creen dueños del camino y van a toda velocidad entre los autos y algunas veces por el paso de los peatones.

Realmente me molesta que no se preocupen por la seguridad

No tengo una forma en especifico para calmarme, solo intento pensar en otra cosa

Pinches motoristas pelotudos molestando a Wendy (?)

A mi me da ansiedad muchas cosas, entre ellas el futuro incierto porque tiendo a tenerlo todo controlado y con ciertas cosas no se puede, estoy trabajando en ello. 

​​​​​​También me da ansiedad cuando hay mucha gente por la calle, o hay perros sueltos. 

La ansiedad y el agobio hay que saber controlarlos sino suele ser  muy dañina, es bueno buscar cosas que te relajen o te de seguridad ante lo que te genere ansiedad, para cada persona pueden ser cosas distintas y muy personales. 

​​​​​^^

Gracias a mi psiquiatra y mi psicólogo he ido controlando mis estados ansiosos, en mi caso tienen que ver con la interacción con los demás. 

Hablar por teléfono con cualquier persona ya sea familiar o gente desconocida. Estar en grupos grandes de gente. 
Los malditos exámenes, por alguna razón que desconozco las palomas. 

De alguna manera toda mi sintomatología nace de un mismo origen, el sentimiento de ser juzgado por los demás.

Por prescripcion médica tomo Rivotril y Paroxetina para regular mis estados de ansiedad.

También funciona el centrarse en la respiración y trabajar el mindfullness. 

En cada persona es un mundo, así que hay que intentar tener un sitio donde puedas conseguir paz y trabajar en lo que piensas al mismo tiempo que te das cuenta de lo que hay a tu alrededor.

Padezco de trastorno mixto de ansiedad y depresión con pequeña predominancia en la depresión, usualmente suele ocasionarme depresión muchas cuestiones cotidianas, así que cualquier problema también suele causarme ansiedad, a veces tengo crisis nerviosas de la nada, influye lo de la depresión porque a veces me da ansiedad la sensación de melancolia o preocupación, mi autoestima y mis relaciones personales. Hubo un tiempo en el que probé sustancias psicotropicas (ya se deben imaginar qué) y también eso influyó en mi estado mental. Sin embargo poco a poco gracias a terapia y tratamiento por parte de psicoterapeutas y psiquiatras he empezado a mejorar en ese aspecto y a controlarlo a base de medicamento y actividades.

Creo que muchas personas en estos momentos estamos ansiosos por el momento que atravesamos, a mi me pone ansiosa el sentirme inútil la impotencia de no alcázar lo que quiero pero por ahí leí sobre personas que utilizan respiración Mindfulness que son muy buenos yo también los he practicado y en estos momentos me he apegado al yoga que sirve de mucho también te permite conocerte y eres cociente de la respiración que realizas 

Todos necesitamos momentos de paz

La impuntualidad, me pone ansioso tener que esperar. Yo si quedo con alguien a las 10 estoy 15 minutos antes seguro y que me hagan esperar me da ansiedad aunque no me dura mucho y la transformo en mal humor que pago con la persona que me hizo perder el tiempo :3 xD

Por suerte con el tiempo soy mas de enojarme que de padecer ansiedad, aunque es fácil que aun alguien me la contagie jaja

Saludos ^^

Tengo la mala fortuna de tener una disque depresion por aburrimiento y ansiedad, por ende, si estoy aburrida o me da una crisis de ansieda o me pongo a llorar, y me agarra como un vacio existencial horrendo. Para controlar eso busco cosas para limpiar, si, re vieja chota, limpiando me calmo, lo malo es que me desordenan un poquito y ya me dan ganas de llorar de nuevo.

Lo peor es que despues de eso es como que termino agotada mentalmente y sólo duermo.

Me produce ansiedad tener que esperar, lo odio. También que no me cojan el teléfono y los ruidos demasiado fuertes.

Pero sobre todo, me produce ansiedad la incertidumbre, las preocupaciones de cualquier tipo. Y trabajar bajo presión, con eso sí que no puedo. Bajo presión no funciono nada bien.

Me da ansiedad la incertidumbre.

Una de las cosas que principalmente me da ansiedad es la Universidad en ciertas situaciones y cosillas.

Otra cosa es que personas que quiero por malentendidos se enojen conmigo y me dejen de hablar. Piensen cosas de mi que no son. Pero si sucede supongo que son personas que en realidad no eran amigos y es mejor no tenerlos cerca.