Actividad · FA Fitness
#1
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Ponte en forma con FA Fitness, es un programa de una semana de ejercicios físicos para mejorar la actividad física, salud y bienestar de la persona, lo que se espera de esta actividad es que el usuario adquiera el hábito de hacer ejercicios sin la necesidad de salir de casa.

 ¿En qué consiste la actividad? 
Cada participante utilizará una app de ejercicios, en caso de que ya utilicen alguna pueden usarla para esta actividad, en caso de que no se les recomienda “En forma 30 días” o “Samsung Health”. 

Reglas:
  • Cada día pasarán a dejar una captura como prueba de que han hecho la actividad física.
  • Deberán poner las capturar en un mismo post y dentro de un spoiler (para evitar que se lleguen a perder los comentarios y tener un mejor control sobre cada captura)
  • En “En forma en 30 días” pueden seleccionar qué tipo de ejercicios quieren hacer, lo mismo para Samsung Health (automaticamente sabe que realizas actividad física si caminas, "contador de pasos") 
Ejemplo:
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También les explica cómo se hace cada ejercicio y al final les aparece un mensaje de que han completado
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  • Para evitar que lleguen a poner la misma captura les pediré que de alguna forma sea posible mostrar la fecha de cuando se hizo el ejercicio, algo como esto.
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Fechas:
La actividad estará abierta durante un mes, inicia el 22 de mayo y termina el 30 de junio del 2019, durante todo ese tiempo podrás completar x días de actividad.

 Premio:
Para cada usuario que termine los días de actividad ganarán: 
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23 días o más

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16 - 22 días de actividad


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8 - 15 días de actividad 

Cualquier duda, queja o sugerencia... con gusto les responderé. 

¡Gracias!

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#2
Primer día (22 de mayo):
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Segundo día (23 de mayo):

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Tercer día (24 de mayo):

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Cuarto día (25 de mayo): 

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#3
Operación bikini FA? Dale! Me apunto ^^

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[Imagen: w2xRw7M.jpg]
Sian : )
[Imagen: B5sk7Uh.png]
K-Rawr-Life (Draco design)

Sian - ZoomKobatochan - Emú (Never forget)Koyomi - Koyomi 2 - Writers - Discord
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#4
motiva mucho hacer ejercicio con mas gente, me apunto!

un saludo y animo a tod@s

EDITO:

Dia 1 - 22 de mayo
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Dia 2 - 23 de mayo
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Dia 3 - 24 de mayo
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Dia 4 - 25 de mayo
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Dia 5 - 26 de mayo
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[Imagen: tOpNgFx.png]

[Imagen: wK5zWsJ.png][Imagen: k9JUAgj.gif][Imagen: ATQZvT9.png]
-- Belmont Marie 04-09-2021 -- Dos años juntos, gracias por hacerme el hombre mas feliz del mundo 
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#5
Lo pensé y lo pensé. Pero por ese trofeo debo hacerlo (? Me anoto

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#6
Estoy READY A BAJAR ESTA PANZA DE CAMIONERO Y PONER ESTAS POMPAS EN ORDEN.

Vamoh con toda amix.
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Día 1/ 23 Mayo:
Pense que seria mucho mas complicado, aunque se me dificulto muchísimo hacer la plancha, casi me muero, pero lo logre! Creo que tambien empezare a hacer otra serie de ejercicios y mediante Susana Yabar, y poner capturas desde la hora de inicio, y al finalizar (?) Si, me  gusta sufrir
Mostrar ContenidoDía 1:

Día 2 / 25 Mayo:
Me salte el día de ayer xd, el segundo día me gusto, pero definitivamente odio hacer la plancha, y no hice nada de Susana, me siento
floja.
Mostrar ContenidoDía 2:

Día 3/ 26 Mayo:
Fatal xd no sabia hacer un ejercicio y parecia imbécil
Mostrar ContenidoDía 3:
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#7
Yo me canse de solo verlo y pensarlo XD

Pero bueno yo tambien me anoto a participar

[Imagen: 108e89ed512f4ddaee5c24e4d3a7c57060083bbd_hq.gif]

Semana 1

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Semana 2

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No he posteado pero sigo en los ejercicios y me sigo saltando los descansos

Semana 3

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Semana 4

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Semana 5

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Semana 6

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[Imagen: Y3K4Epi.jpg][Imagen: hWXEVNq.jpg]

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#8
Full motivación!! Let's go cuerpazo para la playita (?

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Superaifu <3
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#9
Yo también me uno x'D a ver si esto me motiva a hacer algo de ejercicio 

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Muchas Gracias Niko bonita <3 Te quiero
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#10
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