[Nikoday]

Sabia que para ser foro de  deportes encontraria un tema de Crossfit, tienes buena reseña de historia. Es un deporte muy agotador (dejemonos de vainas) pero a la vez muy gratificante, hay WODs que son un completo infierno y el Coach es el director de ese infierno, pero dentro de todo lo queremos. Conoci la disiplina el año pasado y al comienzo no me convencia por la parte de fuerza, pero ver que mezclaban cosas de gymnastic, sobre todo flexibilidad y se complementaba con fuerza, me comenzo a gustar y aun lo sigo practivando. Creo que los que me gustan mas son los TABATA aunque se me ha complicado es subir la cuerda, igual como todo es de compromiso. Gracias por tu aporte. te mereces hacer ronda de 100 burpees estrictos seguidos.