[Nocturna]

Es bien sabido que la salud de los ojos es muy importante, puedo asegurarlo. Y no sé si a todo el mundo le funcione éste truco, pero a mi me ayudó a mejorar mi vista considerablemente, aunque siempre he sido bastante escéptica con esta clase de cosas.

Resulta que hace tiempo, por un problemilla que tuve, el médico me recomendó unos ejercicios oculares que, combinados con otros, servían para ayudar a combatir los problemas de equilibrio. Y pensé: "oh, bueno, ya que me los ha recomendado el médico, probaré un poco a ver que pasa". Lo que me sorprendió es que, además del equilibrio, mejoró también mi vista. Por eso se los recomendaría a cualquiera que tenga problemas con esto. 

1- El primero es sencillo, consiste en mirar de izquierda a derecha sin mover la cabeza, primero despacio y después rápido, unas veinte veces.

2- El segundo es como el primero, solo que hay que mirar arriba y abajo.

3- Este es el último. Consiste en estirar el brazo hacia delante, puedes usar uno de tus dedos, o sujetar un lápiz, y lo mueves de izquierda a derecha, siguiéndolo con la mirada.

........ Bueno, pues estos son los que me recomendaron a mí, hay más ejercicios similares por toda internet. Yo los hacía una vez al día, y al cabo de un tiempo, por fin pude leer las letras pequeñas de la tele desde el sofá