[monik13inu]

Hola

Muchas gracias por tus consejos
yo soy mas de caminar,he reducido mis porciones y he bajado una cantidad la ingesta de botanas, azucares ya que eliminarlas por completo aun no he podido, me gana la tentacion xD
Si he logrado bajar un poquito y si no bajo he al menos mantenido mi peso es decir al menos no subo xD pero si, se que ya debo cambiar mi rutina a algo un poco mas fuerte.
Ahora mi meta es bajar 2-3 kg en estos dos meses ya que no me quiero obsesionar a llegar a tal peso y de manera magica xD

Buen tema