22-03-2020, 12:10 PM
¡Hola a todas las personas del foro! Viendo como están las cosas y como está afectando mundialmente el COVID-19, me ha parecido buena idea el traer info sobre como deberíamos hacerle frente en nuestro día a día. Aquí os dejo los siguientes pasos a seguir:
ENTRADA A CASA
- Intenta no tocar nada
- Quítate los zapatos.
- Desinfecta las patas de tu mascota (si es que la estabas paseando).
- Quítate la ropa exterior y métela en una bolsa para lavar (con cloro y a más de 60 grados centígrados el agua).
- Deja tu bolso, cartera, llaves, etcétera en una caja en la entrada.
- Date un baño o si no puedes, lávate bien todas las zonas expuestas (manos, muñecas, cara, cuello, etc.)
- Lava el celular, y los lentes con agua y jabón o bien con alcohol (también se deberían desinfectar las llaves).
- Limpia con cloro las superficies de lo que hayas traído de afuera antes de guardarlo y no te olvides de los pomos-puertas (utiliza guantes).
- Si has venido de la compra no olvides limpiar los envases que hayas comprado (tarros de tomate, cartones de leche, etc)
- Quítate los guantes con cuidado, tíralos y lávate las manos.
Mostrar ContenidoSpoiler:
Vídeo como lavarse las manos correctamente:
Mostrar ContenidoSpoiler:
AL SALIR DE CASA
- Al salir ponte una chaqueta de manga larga.
- Recogete el pelo, no lleves aretes, pulseras o anillos (te tocarás menos la cara).
- Si tienes mascarilla póntela al final, justo antes de salir.
Mostrar ContenidoSpoiler:
Asegúrate de que el lado correcto del cubrebocas quede hacia el afuera. El interior de la mayoría de los cubrebocas es de color blanco, mientras que el exterior es de otros colores. Antes de ponértelo, asegúrate de que el lado blanco vaya hacia tu cara. Ponte el cubrebocas en la cara.
- Intenta no usar el transporte público.
- Si vas con tu mascota, procura que no se roce con superficies en el exterior.
- Lleva pañuelos desechables, úsalos para cubrir tus dedos al tocar las superficies.
- Arruga el pañuelo y tíralo en una bolsa cerrada a la basura.
- Si toses o estornudas hazlo con la parte anterior del codo, no en las manos o en el aire.
- Intenta no pagar en efectivo, en caso de utilizarlo, desinfecta tus manos.
- Al comprar mantente a distancia de la gente, lleva siempre guantes y a poder ser mascarilla. Tira los guantes a la basura al salir de la tienda.
- Lávate las manos después de tocar cualquier objeto o superficie o lleva gel desinfectante.
- No te toques la cara hasta que tengas las manos limpias.
- Mantente a distancia de la gente.
Eso es todo, espero que os ayude. ¡Cuídaros mucho y respetar la cuarentena!