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Me duele la espalda
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#12
Roboga
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Me duele la espalda (Última modificación: 01-04-2019, 08:39 AM por Roboga.)
Si tienes una caja o unos almohadones grandes ponlos debajo de las piernas haz que esté la cadera y los muslos a 90 grados y tumbate. Así apoyaras toda la espalda.
luego estira los brazos. Arquea un poco las lumbares y vuelve a relajarte en esa posición. Se te irá pasando el dolor. 
También otra cosa que funciona es aplicar te calor en la zona dolorida. Un cojín de agua caliente en la espalda es mano de santo.

Si persiste ve al médico.

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Mensajes en este tema
Me duele la espalda - por Aizen - 31-03-2019, 01:36 AM
RE: Me duele la espalda - por Pepinillo - 31-03-2019, 01:38 AM
RE: Me duele la espalda - por Chaizuru - 31-03-2019, 01:42 AM
RE: Me duele la espalda - por Taka - 31-03-2019, 01:45 AM
RE: Me duele la espalda - por Aizen - 31-03-2019, 01:45 AM
RE: Me duele la espalda - por Pepinillo - 31-03-2019, 01:52 AM
RE: Me duele la espalda - por -Neriah - 31-03-2019, 10:38 AM
RE: Me duele la espalda - por Aizen - 31-03-2019, 11:14 AM
RE: Me duele la espalda - por -Neriah - 31-03-2019, 11:41 AM
RE: Me duele la espalda - por Aizen - 31-03-2019, 11:53 AM
RE: Me duele la espalda - por ElMisugi - 31-03-2019, 05:14 PM
RE: Me duele la espalda - por Roboga - 01-04-2019, 08:37 AM

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