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Te ejercitas en las mañanas o en las noches? - WendyD - 06-04-2017
![[Imagen: estiramientos.gif]](http://1.bp.blogspot.com/-oH0lpJK1JGg/VXBrPODGLfI/AAAAAAAAIVU/SYZJR98O_lU/s1600/estiramientos.gif)
No hay duda de que para mantenerse en forma y ser saludable hay que hacer ejercicio, ya sea el el gimnasio, en casa o algún parque lo importante es tener alguna actividad física de al menos 30 o 40 minutos al día.
Por lo general la escuela o el trabajo no nos permiten hacer ejercicio en la tarde, por lo que muchos optan por salir en las mañanas y ahi empezar el dia, otros en cambio prefieren hacerlo por la noche, al terminar las tareas diarias.
Y precisamente ese es el objeto de este tema, comentar si nos gusta mas hacer ejercicio al levantarnos o antes de acostarnos y por que
En mi caso me gusta mas hacerlo por las noches, porque eso de levantarme temprano y hacer algo no es para mi, en las mañanas no me da tiempo ni ganas de nada, por eso prefiero hacerlo por la noche que ya termine todos los planes y tengo aun energía para algo mas, y así al terminar puedo descansar tranquila
Algunos diran que no es bueno hacerlo de noche, pero pues lo que le funcione a cada uno esta bien ¿no?
RE: Te ejercitas en las mañanas o en las noches? - Nocturna - 07-04-2017
Pues por la tarde. Por la mañana es muy temprano y por la noche muy tarde, así de simple.
RE: Te ejercitas en las mañanas o en las noches? - Hamtaro, - 07-04-2017
¡Buen día!
Normalmente no tengo una hora específica ya que no soy de rutinas, pero cuando no me queda opción de hacerlo es en la tarde cuando me encuentro en práctica de pelea cuerpo a cuerpo, fuera de ello es cuando bailo, que generalmente es en las noches ya que hay más calma... de mañana es complicado, sólo hago poco estiramiento para empezar las labores, igual cuando voy en la calle me pongo a estirar y demás... se me suelen quedar viendo raro por ello, pero es que no puedo evitarlo, si siento que lo necesito lo hago.
¡Saludines!
RE: Te ejercitas en las mañanas o en las noches? - nenitaserena - 07-04-2017
Hola!!!
Yo no hago ejercicio
jejeje pero ya estoy como que empezando y lo hago por las noches!!! o madrugadas más bien, como que en las mañanas me cuesta muchotrabajo levantarme
RE: Te ejercitas en las mañanas o en las noches? - Shinsaki - 08-04-2017
Si, me ejercito de vez en cuando, incluso cuando voy a clases lógicamente ya que estudio preparación física.
Siempre hago abdominales o flexiones de brazo, ya que no lo hago por lucirme ni nada, pero igual quiero mantenerme en forma.
Más cuando quiero jugar fútbol y hacerme unos goles pero éste no es el caso (?)
RE: Te ejercitas en las mañanas o en las noches? - Paula - 15-04-2017
Mmh, mi horario favorito es en las noches, yo siento como que es más fresco todo y te hace dormir más rico, digo yo, pero si voy a mi realidad, como tengo clases tipo en la tarde-noche no me queda más opción que ir en la mañana.
Solía ir de 6 a 7 am al crossfit, pero ene este último mes empecé a ir irregularmente, bueno ahora he vuelto a empezar y creo que iré al mismo horario, pero primero voy a probar de 5 a 6 am, a ver puedo aguantar el día sin caerme por el sueño.
Solía ir de 6 a 7 am al crossfit, pero ene este último mes empecé a ir irregularmente, bueno ahora he vuelto a empezar y creo que iré al mismo horario, pero primero voy a probar de 5 a 6 am, a ver puedo aguantar el día sin caerme por el sueño.
RE: Te ejercitas en las mañanas o en las noches? - Raissen - 17-04-2017
A media tarde, tipo 4 o 5, generalmente.
Siempre quise probar de mañana pero...joder, no puedo. No existo por las mañanas.
RE: Te ejercitas en las mañanas o en las noches? - itzii - 22-07-2017
Regularmente lo hago por las tardes porque en las mañanas voy a la escuela y no me da tiempo, por las noches no quiero hacer nada porque me dormiría con el cabello mojado porque tampoco me gusta usar la secadora... a la larga quema el cabello. En las tardes es más relax.
RE: Te ejercitas en las mañanas o en las noches? - Grunbeld - 23-11-2017
Yo lo hago en las mañanas. La mejor forma de empezar el día, me levanta el ánimo y me llena de energía
RE: Te ejercitas en las mañanas o en las noches? - Frost - 17-04-2018
Por las mañanas comienza mi travecia por la ciudad, recorriendola a paso moderado, subiendo y bajando las escaleras y utilizando todo lo que esta en mi entorno para ejercitarme, despues termino haciendo ejercicios en casa con ayuda de mi fiel tapete rosa xD preferible ejercitarce por las mañanas.