¿Qué haces para evitar/disminuir el Acné?
#11
¿Qué haces para evitar/disminuir el Acné?

Cuando era adolescente lo ñunico que utilizaba era un gel limpiador facial que era especial para el acné. El acné hoy por hoy solo me sale de vez en cuando, normalmente en época de menstruación aunque a veces tengo suerte y ni me sale. Eso sí, cuando me sale suelo echarme cremas, geles secantes e incluso me hecho mascarillas faciales contra el acné (aunque esto lo hago muy rara vez).

Mi consejo ante todo es:

-Beber agua. No he leído que nadie haya dicho lo importante que es beber agua para eliminar el acné, es igual de importante que mantener una alimentación sana. El beber agua ayuda a eliminar el acné, además de mejorar tu piel, el agua estimula el crecimiento celular, reduce los efectos del acné y libera las acumulación de toxinas no deseadas de nuestro cuerpo.

-Tener una alimentación sana: Consumir alimentos ricos en azúcares y grasas, puede hacer que aumente tu acné ya que hacen que tu cuerpo produzca más sebo e inflamación en la piel. Sin embargo los alimentos que mejoran el acné son:  las frutas, las verduras, pescado y por ejemplo ferutos secos”.

-Hacer ejercicio. 

-Realizar una correcta higiene facial, no excederse. Haz click aquí si quieres saber como, ahí explican lo importante que es la limpieza, el exfoliar, tonificar e hidratar la piel. 

-Nada de tocarse las espinillas, hay dejar que las espinillas evolucionen hasta su completa desaparición. Así evitaréis las futuras cicatrices

-Si tienes acné debes evitar usar maquillaje. 


Y de momento esto es lo que yo recomendaría. Aunque también recomendaría ir a un profesional, en este caso a un dermatólogo si realmente se tiene bastante acné, no surgen efecto los tratamientos sin prescripción, se siente mucho dolor o inclusive los brotes duran demasiado. 

¡Saludos!  
 
[Imagen: db47d80-2a2230de-1f2f-489e-98a6-5c578e41...fuWiVC4VpU]
[Imagen: db47ro2-d3d7f239-c4e2-4ea4-9533-845fdeaf...RalguAmC4A]
Responder
 


Posibles temas similares...
Tema Autor Respuestas Vistas Último mensaje
Sorpresa Has tenido alguna fractura? WendyD 14 4,101 23-12-2022, 08:08 PM
Último mensaje: Shinsaki
Mirada Tienes todas tus vacunas? WendyD 14 3,086 23-03-2022, 10:27 PM
Último mensaje: angiee
  Sabes patinar? WendyD 13 1,907 23-03-2022, 09:58 PM
Último mensaje: Hamtaro,
  Cuantas horas duermes? WendyD 50 20,767 11-03-2022, 01:19 AM
Último mensaje: Hanju
  ¿Es de gravedad dormirse con auriculares? Cruyff 1 344 04-03-2022, 12:49 PM
Último mensaje: DarkWatchMaster
  A favor o en contra del Trasplante y Donación de órganos Nikoday 11 2,553 06-02-2022, 07:50 PM
Último mensaje: Itamar
Sorpresa ¿Te has extraído las cordales? Caramelari 5 2,096 06-02-2022, 09:28 AM
Último mensaje: Hanju
  Zumba Shinsaki 0 398 10-01-2022, 06:38 PM
Último mensaje: Shinsaki
  ¿Como te motivas? Belmont 12 1,203 29-12-2021, 06:43 PM
Último mensaje: Hamtaro,
  Sabes bailar Kami 14 1,364 17-12-2021, 11:57 PM
Último mensaje: Shinsaki

Salto de foro:


Usuarios navegando en este tema: 1 invitado(s)

Foro Anime - Sitio de Anime, Manga, Comics y Videojuegos.

ForoAnime es más que un foro, es una familia desde 2008, creada por PikaBuu para servir como espacio seguro a todos aquellos que necesiten una distracción del día a día.