Creador del tema: Rawr
¿Cuidas tu alimentación?
Respuestas: 8 Visitas: 340
#1
Rawr
Chillin' Like a Villain
Member
  • 2,023
  • 233
  • 9







¿Cuidas tu alimentación? (Última modificación: 13-03-2019, 02:01 AM por Rawr.)
[Imagen: giphy.gif]

Cita:Muchos coinciden que comer es uno de los mejores placeres de la vida. Sin embargo, hay quienes deben cuidar su alimentación a diario no por estética, sino por salud. Es que hay personas que no toleran la ingesta de ciertos productos como la leche, cítricos y el gluten.

En mi caso cuando tenía 15 años empecé a tener gastritis provocado por el estrés escolar y mala alimentación, principalmente por saltarme horarios de comida, lo que a su vez provocó que ahora no pueda ingerir café, el simple perfume de una taza de café me dan nauseas a morir. Es curioso, porque… únicamente el café me provoca tanto dolor, puedo comer cualquier cítrico y/o salsa, chile (ají). A raíz de ese problema intento tener horarios para la comida y tener una alimentación equilibrada.


¿Y ustedes, cuidan su alimentación?



#2
Aizen
Reina de los piratas
Desterrado
  • 937
  • 98







¿Cuidas tu alimentación?
Sip.

Básicamente porque me gusta sentirme bien y con energía todo el día más que por cualquier otra cosa. Eso sí, una buena pizza de vez en cuando cae  Lengua
#3
daniel9223
Newbie
Newbie
  • 275
  • 17
  • 0







¿Cuidas tu alimentación?
Pues la verdad nunca he controlado mi alimentación, me ha gustado de todo desde siempre y no Le hago asco a nada, además en el almuerzo soy mucho de pan
[Imagen: VzmFUX.png]
[Imagen: xxJWU9.png]
#4
Kami
Never back down
Newbie
  • 204
  • 13
  • 4





¿Cuidas tu alimentación?
Si, suelo hacer la mayoría de mis comidas lo mas naturales posibles.

No tomo refresco ni cualquier bebida procesada (incluye bebidas alcohólicas) a excepción del agua natural embotellada lo demas no tomo, galletas, dulces, papitas o frituras suelo comerlas de forma muy limitada una o dos veces por semana como máximo. azucares y harinas procuro evitarlas o comerlas con mucha moderación.

Cuido consumir alimentos nutritivos, proteínas, vitaminas, minerales y grasas naturales (grasas buenas) y como lo mencione antes minimamente procesados (me hace daño comer en la calle)

Lo hago para cuidar mi salud, ademas de una buena alimentación, hago actividad fisica regularmente.
[Imagen: giphy.webp]
#5
WendyD
Princesa Caramelo
Leyendas FA
****
  • 3,167
  • 569
  • 81







¿Cuidas tu alimentación?
A mi  me gusta comer sano o mas o menos sano entre semana y ya los sabados y domingos como lo que quiera. 

No acostumbro saltarme comidas y no soy una persona muy estresada por lo que no tengo enfermedades estomacales y puedo comer lo que quiera, creo que lo peor que me podría pasar seria hacerme intolerante a la lactosa, moriría de pena si no puedo tomar leche 
[Imagen: wdhp4ih56c9e3n6zg.jpg?size_id=4][Imagen: hWXEVNq.jpg]

Mostrar ContenidoSpoiler:
Mostrar ContenidoSpoiler:
#6
Sian
@Uni
Newbie
  • 625
  • 19
  • 3







¿Cuidas tu alimentación?
Comencé a hacerlo cuando inicie a tomar clases de tenis y luego se volvió algo natural, aunque igual muchas veces solía volarme varias cosas. Ahora 8 de 10 tomo agua, o desayuno algún jugo (naranja, manzana maracuyá;;). Bebidas como Coca-Cola, etc+, que aunque no las tomaba casi, las termine por dejar y bueno, le hago caso a mi entrenadora. Igual existen esas veces en las que salgo y quiero beber alcohol(? o algún dulce (en especial en los cumpleaños, hahaha).
[Imagen: pbMVkhJ.jpg]
 
#7
Plushy
Miembro Mundo Pokémon
Mundo Pokémon
  • 76
  • 10
  • 9





¿Cuidas tu alimentación?
Llevo desde que empezó este año yendo con nutriólogo porque por motivos de la vida engordé muchísimo en poco tiempo y teniendo antecedentes diabéticos... pues eso no puede ser bueno. Así que ya cuido mucho más lo que como, a qué horas y en qué cantidades además de que recién ya ando haciendo ejercicio de forma continua y la verdad es que me siento bastante mejor con kilitos menos <3
#8







¿Cuidas tu alimentación?
¡Buenas! 

No sé cómo no entré en esta sección mucho antes.

Trabajo como monitora en un gimnasio y, como no podía ser menos, cuido mi nutrición y mi salud. De hecho, actualmentealmente estoy estudiando un curso de Nutrición.

​​​​​​Es vital comer bien para sentirse bien.

Gracias por promover buenos hábitos.

¡Saludos!
#9
  • 175
  • 1
  • 12







¿Cuidas tu alimentación?
Comence a hacerlo hace un par de meses precisamente por problemas de salud, de domingo a viernes suelo comer muy natural (Incluso cuido las calorias que ingiero), los sábados me doy pequeños gustos como helados o pizza porque eso es algo que no he podido dejar, adoro la pizza y los tacos. 
Lo que si he notado es que mi capacidad de comer ha disminuido, antes comia muchisimo, comia diez tacos en una sola sentada y ahora no puedo mas que con cinco.
Ahora me siento mucho mejor y duermo mejor, la gastitris ha disminuido también.
[Imagen: kapb212sitds1p76g.jpg]
He lives in his own heaven.


Usuarios navegando en este tema: 1 invitado(s)


Salto de foro: